Психическое здоровье — это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.
Так, в течение месяца, в школе, будут проходить мероприятия в рамках Всемирного дня психического здоровья. А 10 октября, на переменах, с обучающимися провели игру "Изобрази эмоцию", ведь, как известно, эмоции, которые дети умеют отображать, являются важной составляющей психического здоровья.
Одним из наиболее приемлемых для детей способов выражения своих эмоций является рисование. Рисуя, ребёнок раскрепощается, свободно выражает свои мысли и чувства, освобождается от сильных переживаний, перестраивает свои отношения в различных ситуациях. Очень понравилось ребятам задание "Рисунок по кругу".
Занимались разгадыванием головоломок и кроссвордов, ведь это держит в тонусе мозг!
Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: отказаться от вредных привычек, правильно питаться, соблюдать водный баланс, развивать позитивное мышление. Психическое здоровье, как и здоровье телесное, дано нам от рождения. И в течение жизни мы можем, как укреплять и сохранять его, так и растрачивать.
Уважаемые родители! Центром защиты прав и интересов детей (г.Москва) представлена Памятка для родителей о психологической безопасности детей и подростков.
Фотографии
